ミックス :: 遅筋・速筋の混合筋を主にトレーニング (ツインビート・プロ)
ファスト :: 瞬発力を発揮する速筋(白筋)を主にトレーニング (ツインビート・プロ)
ドレナージュ :: 気になる足や腰まわりを気軽にホームエステしたい人に (ツインビート・プロ)
リフレッシュ :: トレーニング後、快適にクールダウンしたい人に (ツインビート・プロ)